หน้าแรก ผู้เขียน โพสต์ของ สุขภาพ

สุขภาพ

1 โพสต์ 0 ความคิดเห็น
ทีมงานสุขภาพสยามแฟชั่นเพื่อนำเสนอข่าวสารสุขภาพใหม่และความรู้ต่างๆเกี่ยวกับสุขภาพเพื่อแบ่งปันให้คนไทยได้อ่านและเพื่อแบ่งปันสาระน่ารู้ต่างๆเกี่ยวกับสุขภาพ

อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังประสบกับโรคเครียดโดยไม่รู้ตัว

คุณอาจจะคิดว่าปัญหาความเครียดอาจจะมีอาการที่ชัดเจนเช่นมีอารมณ์กังวลหรือคิดมาก แต่ที่จริงแล้วความเครียดไม่มีสัญญาณเท่านี้ มันมีหลายสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเผชิญหน้ากับความเครียดโดยที่คุณไม่รู้ตัวนั่นเอง การที่มีอาการเครียดนานเกินไปโดยไม่ได้รับการรักษาให้ถูกวิธีจากหมอผู้เชี่ยวชาญจะมีผลต่อสุขภาพโดยรวม ดังนั้นคุณสามารถติดตามสุขภาพของตัวเองโดยสังเกตจากอาหารเหล่านี้ในตัวคุณ หมดแรงง่าย แรงกดดันทางอารมณ์ที่เกิดจากการเครียดรุนแรงสามารถควบคุมร่างกายของคุณได้โดยรวมเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีอารมณ์ว่าหมดแรงเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย...